Hace tiempo que se sabe que el deporte es saludable y también está de moda. Quién no quiere tener un cuerpo bonito y tonificado, músculos fornidos y torso pronunciado.

Pero no todo el mundo puede permitirse conseguir un resultado así: en primer lugar, es un trabajo agotador y, además, el factor limitador más importante es el tiempo. Pocas personas pueden permitirse pasar mucho tiempo en el gimnasio.

Afortunadamente, la farmacología no se detiene. Hoy en día, existen muchos fármacos que proporcionan el efecto de un largo y agotador entrenamiento en el gimnasio. Pero esto no significa que por tomarte una pastilla y tumbarte en el sofá vayas a convertirte en un Arnold. Aquí tienes un programa de entrenamiento con esteroides.

Entrenamiento con esteroides: un programa paso a paso.

Por supuesto, puede encontrar muchos programas de formación en Internet. Pero quiero orientarle correctamente y darle los consejos más importantes.

Quiero hacer hincapié en tres puntos principales:

• En primer lugar, debe definir su objetivo. Ser grande, fuerte y con un relieve perfecto al mismo tiempo quiere mucha gente, pero hay que tener claro que perseguir dos pájaros de un tiro no es posible. Céntrate en un objetivo y síguelo.
• En segundo lugar, incluye una nutrición adecuada. Al fin y al cabo, la nutrición desempeña un papel importante en la consecución de tus objetivos: ganar masa requiere un superávit calórico, mientras que una buena forma corporal requiere un déficit calórico.
• Y por último, los esteroides deportivos. Abastécete de ellos para 2-3 meses y adelante.

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Énfasis de la formación en los esteroides

Establezcamos los principales acentos y peculiaridades del entrenamiento con esteroides.

Por lo tanto, debe recordar incondicionalmente que el uso de esteroides aumenta la resistencia, por lo que en primer lugar debe descansar.

Lo más eficaz es cargar un grupo muscular una vez a la semana. Debe dividir sus grupos musculares en partes y hacer hincapié en el entrenamiento según un calendario predeterminado. No olvides dormir de forma saludable: entre ocho y diez horas al día.

No olvides empezar cualquier entrenamiento con un calentamiento para calentar los músculos y reducir el riesgo de lesiones. El entrenamiento en sí debe durar entre una y dos horas. Comienza tu entrenamiento con esteroides a tu ritmo habitual y aumenta gradualmente la carga y la intensidad.

Recuerda que los esteroides te ayudarán a adaptarte a la carga (lleva un diario de entrenamiento ya que te ayudará a sistematizar el aumento de carga, te sugiero que descargues un diario profesional en forma de programa en el enlace aquí

Otro consejo: cuando entrenes un grupo muscular, no sólo debes aumentar la carga gradualmente, sino también intentar aislar el trabajo de este grupo muscular de los demás en la medida de lo posible. Es aconsejable, por ejemplo, hacer 2-3 repeticiones, descansar aproximadamente un minuto, seguido de otras 2-3 repeticiones y así varias veces.

No olvides que no sólo hay que aumentar la carga, sino también variarla, ya que así se evita la adaptación. No aumente bruscamente la carga al principio del entrenamiento con esteroides.

Entrenamiento tras un tratamiento con esteroides

También es igualmente importante saber cómo entrenar para mantener los resultados después de dejar los esteroides. Inmediatamente después de dejar los esteroides, debes reducir la carga de trabajo e incluso reducir a la mitad el tiempo de entrenamiento. Lo más importante es que no te sientas cansado al salir del gimnasio, de lo contrario corres el riesgo de perder los resultados.

Sólo un mes después de dejar de tomar esteroides puedes aumentar gradualmente la carga, y en medio mes puedes trabajar con valentía en un programa completo.

¡Por lo tanto, si usted forma correctamente un programa de entrenamiento con esteroides, incluyendo la toma de esteroides, que está seguro de lograr resultados sorprendentes! Le deseo mucho éxito.